LinkedIn korostaa terveyttä ja suosittelee alasti nukkumista #tehokkuus

Kirjoittelin tänään LinkedIn -blogiin jutun sisäisestä viestinnästä. Laitoin siihen linkin ihan hauskaan Bloombergin artikkeliin, jossa ihmeteltiin sitä miten paljon yhteistä loppujen lopuksi on sähköpostilla ja uudemmilla työchattisovelluksilla. Linkki alla.

Hauskaa oli se, että kun tuon jutun käy lukemassa mobiiliversiossa ja klikkaa Bloombergin linkkiä, päätyykin artikkeliin, jonka joku on kirjoittanut LinkedIn:n omalle blogialustalle. Siinä suositellaan alasti nukkumista koska:

  • se parantaa unen laatua
  • se kehittää itsetuntoa
  • se parantaa verenkiertoa

Vaikea siis kiistää alasti nukkumisen terveyshyötyjä. Tänään töissäkin keskustelimme Työterveyslaitoksen ihmisten kanssa siitä miten tärkeää uni on. Ja luin myös kun eräs terveys/hyvinvointialalla työskentelevä tuttuni oli huomannut testeissään että eniten hänen terveyteensä vaikuttaa unen määrä, ei niinkään joku tietty ruoka-aine.

Onko sattumaa että LinkedIn suosittelee siis “vahingossa” alasti nukkumisesta kertovaa artikkelia kun itse linkitän jutun sisäisestä viestinnästä? Tuskin. Yhteys on ilmiselvä:

  1. sisäisessä viestinnässä on kyse toisten huomioimisesta ja yhteisistä pelisäännöistä
  2. ihmisen olotila ja terveys vaikuttaa siihen miten hyvin hän jaksaa huomioida muita
  3. laadukas uni vaikuttaa RATKAISEVALLA tavalla terveyteen ja hyvinvointiin
  4. alasti nukkuminen on tärkeää sujuvan sisäisen viestinnän onnistumisen kannalta

Aikamoista LinkedIn!

Linkit:

https://www.linkedin.com/pulse/sleeping-naked-makes-you-healthier-wealthier-dr-travis-bradberry

http://www.bloomberg.com/news/articles/2016-01-27/soon-you-ll-hate-group-chat-as-much-as-you-hate-e-mail

Kuva ei liity tapaukseen mutta monet pitävät metsää rauhoittavana ympäristönä, ja ilmeisesti sitä on ihan tutkittukin. Metsäkävelyjä käytetään ADHD -hoitoonkin joten sopii kuvituskuvaksi ihan ok
Kuva ei liity tapaukseen mutta monet pitävät metsää rauhoittavana ympäristönä, ja ilmeisesti sitä on ihan tutkittukin. Metsäkävelyjä käytetään ADHD -hoitoonkin joten sopii kuvituskuvaksi ihan ok
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s