NOFX:n vinkit työhyvinvointiin #provinkit #hyvinvointi #terveys #60percent

Alla olevassa videossa on suuri filosofia taustalla: “tämä ei ole roolin vetämistä, supersuorittamista vaan tämä on minun elämäni”. Sitä kautta voidaan johtaa pari kovaa vinkkiä työhyvinvointiin, jotka kaikki urheilijat kyllä ymmärtävät mutta jostain syystä meidän työkulttuurissamme vielä ihannoidaan suojuoksua kuola valuen mieluummin kuin rentoa ja kuitenkin sydämellä tehtävää työtä.

  • tee sydämellä ja niin kovaa kuin on tarve mutta intervalleissa
  • älä unohda huumoria
  • lepää ja nauti siitä
  • syö hyvin ja hyvää ruokaa, unohda kaikki nillitysdieetit mutta älä koskaan unohda suklaata
  • muista ihmiset ja aidot kontaktit, unohda kiiltävä brändäys
  • loggaa ulos laitteista välillä
  • ole oma itsesi, älä joku muu
  • muista että olet ihminen, et robotti

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s